Velkommen til Zen Living
Jeg hedder Charlott Krum, og jeg er indehaver af Zen Living.
Zen Living er skabt ud fra et ønske om at hjælpe mennesker med at finde mere ro, balance og livsglæde. Gennem coaching, yoga, behandlinger, retreats og events skaber jeg et trygt rum, hvor du kan sænke tempoet, mærke dig selv og finde hjem i det, der er vigtigt for dig.
Efter 34 år som stewardesse i SAS valgte jeg at følge min passion for at arbejde med mennesker på en anden måde. I dag kombinerer jeg mine mange års erfaring med en bred faglig baggrund inden for coaching, yoga og personlig udvikling, hvor nærvær, tryghed og respekt for det enkelte menneske altid er i centrum.
Jeg tror på, at vi alle har brug for pauser i et travlt liv – tid til at lytte indad, finde vores værdier og blive mere bevidste om vores behov og grænser. Når vi lærer at acceptere os selv og tage udgangspunkt i det, vi kan lige nu, skaber vi et stærkere fundament for både trivsel og udvikling.
Hos Zen Living handler det ikke om at præstere eller leve op til andres forventninger. Det handler om at finde ro i kroppen, skabe balance i sindet og få øje på de ressourcer og muligheder, der allerede findes i dig.
Uanset om du kommer til en behandling, en yogatime, et coachingforløb, et retreat eller et event, er mit mål, at du går herfra med mere ro, større selvindsigt og ny inspiration til at leve et liv, der føles mere meningsfuldt og i balance.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.
Kærlig hilsen
Charlott Krum
Samarbejder & fælles events
Til udvalgte retreats, events og workshops samarbejder jeg med dygtige undervisere og behandlere, som hver især bidrager med deres faglighed og erfaring. Sammen skaber vi trygge og inspirerende forløb, hvor fællesskab, nærvær og personlig udvikling er i centrum.
Indre Styrke - Krop & Ro
Vi glæder os til at byde dig velkommen til et fællesskab med plads til ro, bevægelse og nærvær.
Charlott Krum – Zen Living og Anne Gitte Rasmussen – AG Bodywork har gennem flere år samarbejdet om at skabe retreats og events med fokus på bevægelse, nærvær, fællesskab og velvære.
Vi fortsætter med at udvikle nye retreats og events – både i Danmark og i udlandet – og glæder os til at byde både nye og tidligere deltagere velkommen.
Følg os på Facebook og Instagram under Indre Styrke – Krop & Ro, hvor vi deler inspiration, billeder og nyheder om kommende retreats og events.
Har du lyst til at deltage i et kommende retreat eller event, er du meget velkommen til at kontakte os og komme på vores interesseliste. Vi glæder os til at byde både nye ansigter og tidligere deltagere velkommen. Hold også øje med denne side og vores sociale medier, hvor vi løbende deler kommende arrangementer.
Yoga Empowerment
Yoga Empowerment er et samarbejde mellem Jullius Aldus Søndergaard og Charlott Krum.
Sammen forener vi forskellige yogatraditioner, meditation, åndedræt og nærvær i inspirerende events, hvor der er plads til både fordybelse, energi og ro.
Vores ønske er at skabe oplevelser, hvor du får mulighed for at sænke tempoet, styrke forbindelsen til dig selv og finde balance mellem krop og sind – altid med et smil, lethed og plads til alle.
Vi glæder os til at udvikle flere events og workshops sammen i fremtiden.
Følg Yoga Empowerment på Facebook, hvor vi deler inspiration, nyheder og information om kommende events og workshops.